Yoga bei den kleinen Eurozwergen

Ende Juni wurde es bei den kleinen Eurozwergen besonders ruhig, achtsam – und gleichzeitig auch ganz beweglich! Denn es hieß:  Eine Runde Yoga bitte!

In einer liebevollen und spielerischen Atmosphäre entdeckten unsere kleinen Zwerge die Welt des Kinderyogas. Andrea, unsere Fee für alles, führte die Gruppe durch fantasievolle Übungen, die Körper und Geist in Einklang brachten. Ob als Katze auf allen Vieren, als Baum, der sich im Wind wiegt, oder als mutiger Löwe – die Kinder erlebten Yoga durch Bewegung, Atmung und Geschichten, die ihre Fantasie anregen.

Dabei steht nicht die perfekte Haltung im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung, das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers und das Erleben von Ruhe und Konzentration. Yoga hilft den Kindern, ihre Motorik zu fördern, das Selbstbewusstsein zu stärken und kleine Pausen im oft trubeligen Alltag zu finden.

Namasté!